שלא יעבדו עליכם. לא קיץ!

איך יודעים שבא אביב?

מסתכלים סביב סביב…

זה שהאביב בא זה סבבה גם לאלה מאיתנו שלא הרגישו שהאביב הלך מתישהו.

הייתה לנו שנה רווית אביב, החורף היה בערך שלושה ימים, הסערות הגדולות

השאירו אותנו בבית אבל בעיקר הפכו כמה כסאות גינה יציבים.

אז קבלו אותו… פוסט המבשר את בוא האביב, וכל מה שצריך כדיי להיות מוכנים אליו:

בגדים-

זה השלב בשנה שהבוקר טיפונת קריר אמצע היום חמים עד חם מאוד ובערב שוב קריר.

אז בעצם גם אי אפשר לצפות כמה קר יהיה, ומבחינת החום? טוב לא מדובר באוגוסט בכל זאת.

אז חברים- שיטת הבצל!

אני לא מאמינה שאני כותבת את זה, אני קצת מרגישה כמו סבתא, אבל כן..

ליבשו קצר מתחת ומעל שכבות על מנת שיהיה ניתן להוריד וללבוש כמו שמשתנה בחוץ!..

עם היובש בא הדיכאון-

מדברת על המסכים… התמכרות לפלאפון או למחשב היא התמכרות לא פשוטה,

ואני לא ממש לוקחת חלק במלחמה בזה, מעצם התמכרותי שלי..

אומנם זה מתקיים בכל עונות השנה 24/7 אבל יחד עם האביב מגיעות תקופות היובש

הבלתי נסבל באוויר, ויחד עם העיניים המתאמצות זה פשוט עינוי.

אז קבלו טיפ ממכורה אמיתית:

– טיפות עיניים- היובש בעיניים ממש מציק, עיניים אדומות, מגרדות.

לשם כך קיימים מספר סוגי טיפות עיניים בשוק. ישנן טיפות המעניקות את הלחות הדומה

ללחות הטבעית של העין. אישית משתמשת באלו של בפנטן טיפות עיניים

מצאתי שהן הכי מרגיעות משמעותית. –

דיקור סיני- יש האומרים שבתקופות מעבר יש איזון פיזי שמופר ועל כן

הרבה אנשים נעשים חולים במחלות חורף בכלל.. ובאופן קשוח.

איזון הקריסטלים בגוף מאפשר את ההקלה. ובואו, לשכב שעה על שולחן זה באמת מרגיע גם ככה..

יאללה נגמרו התירוצים:

עכשיו שהתחמם, זה באמת אומר שנגמרו התירוצים ואפשר להתחיל מחדש את

הפעילות הגופנית שהפסקנו כי היה כל כך קר בחוץ.

רק זיכרו להתחיל בהדרגה, שכן מעמסה גדולה על הגוף תביא לכך שהוא יתקשה

להסתגל וכך למעשה תפסיקו את האימונים עוד לפני בוא הסתיו.

ממליצה להתאמן בקבוצות – אין ככוח קבוצה למוטיבציה.

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s