5 טיפים ומתכון להתחדשות

  • אני חושבת שבחיים חשוב להיות ממוקד. שום דבר מועיל לא יצא לי מזה שהתפזרתי.. אז כשחשבתי על הפוסט הזה דילגתי על עיצות כמו להשתמש בסודה לשתיה בנקיון פסח , וגם על עיצות כמו לשתות מים עם לימון בתחילת כל יום…טיפים אלו נכתבו מנסיוני האישי. אין לי ספק שתמצאו את עצמכן בפנים.קבלו אותי:
  • 1.תקשיבו לאמא שלכם באמא שלכם. זו לא רק עיצה, זו אמת. כי כשהקשבתי לאמא שלי לא היה לי קר (קחי מעיל), חייכתי לא מעט (כי העולם יחייך אלייך חזרה) ומצאתי אהבה (כווני גבוה- כמו שמגיע לך).
  • אבל לאימהות שביניכן… להקשיב לאמא שלכן כי היא הקשיבה לאמא שלה. כי נשים כוחן מועבר גם בתורשה, גם אם היא כבר לא איתכן כוחן מועבר באהבה.

    2. הגוף נפש- המאזן החשוב ביותר! 

    אני מטפלת רגשית כבר כמה שנים, רוב הזמן אני פוגשת את נפש האדם במצבים שפופים ובתהליך משותף מתרוממים. עם האמונה שלי במצבים רגשיים של הנפש הרבה פעמים הגוף מוזנח מאוד – וזה מעגל שקשה לשבור אחר כך… 

    אז כשהנפש רואה שהגוף מושקע- ולא שוקע, היא מזינה אותו עוד בשמחה והנאה וחיות. אין חשוב מזה. 

    אישית, (כמו שכתבתי בפוסט לפני זמן לא רב) אני נעזרת … כי לפעמים צריך קביים כדיי להתרומם ולפעמים אני גם רוצה שפשוט יהיה לי קל – ומגנוקס (מגנוקס 520 – MAGNOX 520) זכה לאחרונה במוצר השנה! בכל תחום תוספי התזונה. אז אני בטוחה שאני בידיים טובות.. וגם כי אני פשוט מרגישה טוב יותר.. בגוף ובנפש. משתפת שגם הזמנתי את הליידי מגנוקס שהוא קצת יותר מותאם לצרכים נשיים.. מאוד עוזר למי שסובלת מכאבי .מחזור

    3דוגמא אישית לילדים. לא רק שלנו.  כשהייתי קטנה, סבא שלי היה הולך עם כובע מצחיק כזה, הוא לא היה שם אותו עד הסוף על הראש, כאילו רק מניח.. זה היה תמיד מצחיק אותי- וככה הייתי חובשת את הכובע בעצמי. 

    כשהייתי קטנה, הלכתי עם אמא ואישה זקנה אחת הפילה ברחוב שק מלא תפוזים. אמא עצרה אותי ואספה לה את כל התפוזים חזרה לשק.. האישה אמרה לה "כפרה עליק תודה" ונישקה אותה והמשיכה הלאה, גם אנחנו המשכנו הלאה ושאלתי את אמא שלי, מי זו הייתה? אמא אמרה שזו אישה שנפלו לה התפוזים ושצריך לעזור למי שאפשר. אלו סתם דוגמאות… אבל זה כל כך חשוב , לא סתם אני זוכרת. זה מעצב אותנו. את הילדים שלנו.. את החברים שלהם. זה חשוב. 

    4. שעה בשבוע לעצמי!

    נכון, זה לא הרבה זמן. יש נשים שזה בלתי אפשרי עבורן לתת לעצמן רבע שעה אפילו. יש נשים שחושבות שהן נותנות לעצמן שעה בזה שהן נמרחות מול הטלוויזיה בערב.. אז לא לזה הכוונה. שעה בשבוע לעצמי, אני אבחר לראות סרט – כזה שאני באמת רוצה לראות. אני אבחר לקרוא ספר. אני אבחר לשבת לקפה עם חברה. אולי סתם לצאת להליכה, או אפילו אמבטיה ארוכה. אבל זו שעה בשבילך. תרגישי שזו מתנה שבועית שלך – ממך! 

    5. טיפ-טיפה קפה-שוקו קר!

    מכירים את זה שמכינים שוקו/קפה ומוסיפים קוביות קרח ואתם קוראים לזה אייס קפה? ואז עובר טיפה זמן…הקוביות נמסות ויש לזה טעם של מים מגעילים עם קפה? 

    אז תעשו את זה- ותודו לי על כל שלוק!

    מרכיבים:

    #קפה (מוכן, איך שאתם אוהבים, בלי חלב) 

    # כף קקאו

    #חלב 

    אז את הקפה שופכים לתוך תבנית קרח ומקפיאים. בפעם הבאה שתרצו לשתות אייס קפה תוציאו את הקוביות ועליהן מיזגו מים וחלב או רק חלב כאהבת נפשכם. אני מוסיפה כף קקאו. וזה טעים כל כך !!!!

    בבקשה!!!

    ⁠⁠⁠"


    "
    ⁠⁠⁠

    /* */

    //www.googleadservices.com/pagead/conversion.js

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s